Open book with German text about healthy boundaries on a wooden surface.

Eine gesunde Grenze kann bedeuten: Ich brauche heute Zeit für mich. Ich möchte darüber nicht sprechen. Ich kann diese Aufgabe nicht übernehmen. Ich möchte nicht sofort antworten. Ich brauche eine Pause. Ich entscheide selbst, was für mich richtig ist. Grenzen machen Beziehungen nicht automatisch schlechter. Oft machen sie Beziehungen ehrlicher. Denn ein Ja, das aus Angst entsteht, ist nicht dasselbe wie ein Ja, das freiwillig gegeben wird. Merksatz: Ein ehrliches Nein schützt die Bedeutung meiner echten Ja's. - Dieser Text gehört noch zur vorherigen Seite. Gestalte die Seite entsprechen. Ver mais