Créer un planning illustré pour les enfants, avec de jolies couleurs, du texte court et des illustrations, qui explique clairement la routine du soir dans cette famille. Le programme est le suivant : 16h30 on range ses affaires dans le placard de l'entrée (manteaux, chaussures, sacs d'école) puis on se lave les mains avec du savon. 17h goûter au calme, puis on nettoie la table. 17h20 on fait les devoirs avec maman. 17h 45 temps de jeux libres dans les chambres et douches/pyjamas en alterné 18h45 on met la table 18h45 repas en famille 19h30 on range la table , on nettoie 20h brossage de dents, wc, mains 20h15 routine dodo : lecture ou discussion ou petit jeu 15 minutes avec papa ou maman puis câlin dans le lit et on se dit "bonne nuit". A partir de 20h30 plus de bruit ! On ne se relève pas et on se détend allongé. Ver más