peux tu me gĂ©nĂ©rer une carte d'une taille que un enfant peut montrer Ă son professeur, qui serais en mesure de lui dire qu'il as besoin de se rĂ©tirer et prendre un temps calme ? voici les dĂ©tails đŠ MA CARTE PAUSE đ PAUSE Quand je sens que la colĂšre ou l'agitation devient trop forte : 1. đ JE M'ARRĂTE Je ne discute pas. Je ne frappe pas. Je ne cours pas. 2. đŠ JE MONTRE MA CARTE Je donne ma carte Ă l'adulte. 3. đŹïž JE ME CALME Je vais Ă l'endroit prĂ©vu. Je peux : â respirer â boire de l'eau â bouger doucement â regarder quelque chose de calme â rester silencieux 4. đ JE REVIENS Quand je suis prĂȘt : « Je peux revenir. » 5. đ§ JE REPRENDS Je n'ai pas besoin d'ĂȘtre parfait. Je reprends simplement la mission. Ver mĂĄs