hallo, kannst Du mir bitte ein Bild erstellen: eine Frau bequem auf einem Stuhl sitzend, die Beine lang ausgestreckt und in Höhe der Knöchel gekreuzt. Die Augen sind geschlossen. Die Arme und Hände: stell Dir vor Du streckst die Arme nach vorne aus, kreuzt sie in der Höhe der Handgelenke, drehst die Handflächen zueinander und faltest sie. In dieser Position lässt Du sie dann in den Schoß fallen Mehr sehen