Monochrome illustration of a muscular male athlete, shirtless, holding a barbell behind his neck as if preparing for a squat.

***** TODO 筋トレ種目「ダンベルプレス」を行っている男性アスリートのイラスト画像を生成してください。 【人物描写】 ・競技者は日本人と白人のハーフ ・髪は短髪 ・髭はなし ・20代中盤、筋肉質でリアルな人体バランス ・上半身は裸 ・人物は1人のみ ・全身がフレーム内に完全に収まる（頭頂からつま先、使用する器具の全体まで見切れない） 【動作描写】 ・当該種目のフォームが最も分かりやすく視認できる代表的なポジション（例：スクワットなら最下点、デッドリフトならバーが膝下を通過する位置など）を描く ・関節角度、背骨の位置、四肢の配置は解剖学的に正確 ・筋肉の収縮・伸展が自然に表現されている ・安定したフォームでバランスが崩れていない ・スクワットなどの下半身種目では半ズボンとする 【カメラ】 ・中距離（全身＋器具が収まる距離） ・視点は斜め前（約30〜45度）で立体感を出す ・パースの歪みなし 【スタイル】 ・グレースケール（白黒） ・リアル寄りのイラスト（フォトリアルではない） ・上方からの単一光源で筋肉の陰影が明確 ・線はシャープでクリーン、ノイズなし 【器具（該当する場合）】 ・実在する形状に基づいた正確な器具 ・例：バーベルはオリンピックバー（左右対称・プレート付き） 【構図・レイアウト】 ・背景は完全な透明 ・背景と人物の境界が明確（後処理で透過しやすくするため） ・被写体を中央に配置 ・画面いっぱいに表示（余白は最小限） ・ただし頭頂・つま先・器具端は絶対に切らない 【出力仕様】 ・正方形（1:1） ・解像度：1024×1024以上(但し、下記の余白制御で変動あり) ・後処理（リサイズ・WebP化）前提のクリアな描写 【トリミング・余白制御】 ・被写体（人物＋器具）の外接矩形にフレームを厳密にフィットさせる（タイトクロップ） ・上下の余白は完全にゼロ、もしくは最小限（1〜2%以内）にする ・頭頂および足先、器具の端がフレームに接するギリギリまで拡大配置する ・被写体が画面の上下端にできるだけ近づくようスケーリングする ・不要な空白領域（ネガティブスペース）は生成しない ・構図は「被写体が画面を最大限占有する」ことを最優先とする 【禁止事項】 ・複数人物 ・関節の破綻、不自然な姿勢 ・手足や指の欠損 ・器具の歪み・非対称 ・人物が部分的に切れる ・不要な背景要素 ・人物や器具の一部がフレーム外に出る 最終チェックとして、背景は透明にしてください! Mehr sehen