Illustration style cartoon flat, ambiance fun et motivante. Série de 6 exercices d'entraînement maison, adaptés débutants : squats, pompes modifiées, fentes, planche, jumping jacks, mountain climbers. Personnages homme et femme souriants, posture correcte, flèches indiquant le mouvement. Décor simple intérieur maison, couleurs vives, style clair et pédagogique. Mehr sehen